Blog

スピリチュアルとヨーガ

ヨーガって、スピリチュアルなものだって、ちょっと怪しい。
ついていけない、、。

そう感じられる方がいらっしゃるかもしれません。

ヨガは健康に良さそうだから興味はあるけれど、そういう怪しげなのには関わりたくない、
そう思われる方もいらっしゃるかもしれません。

ヨーガはとてもスピリチュアルなものなのですが、このスピリチュアルという言葉が、日本語ではとても曖昧なようです。何か、霊的な異次元的な雰囲気を持っていますよね。

例えば、「宇宙を一体となる」なんて、怪しい、、、ですか?

人間はもともと宇宙の一部です。%e3%83%8f%e3%82%99%e3%82%ad%e3%82%99%e3%83%a9%e3%83%83%e3%83%86%e3%82%a3%e5%b1%b1

私一人は、宇宙に含まれているちっぽけな存在です。
それが大宇宙と一体なんて?
でも、誰しも、実感したことがあると思います。

青い空の下、「この大空は私のもの」と感じたこと。
爽やかな風に包まれて、「ああ、この風に吹かれて、包まれる感じ」
夜空で月を見上げて、「お月様が私のために輝いている」

そんな、大自然を独り占めした感覚を抱くこと、誰にでもあると思います。

そういう時、満たされた幸せな気持ちです。

その感覚は、誰かに指導されて得るものでも、練習して得るものでも、無理やり思い込むものでもありません。
自発的に、自然に湧き出てくるものですね。

ヨーガでもそうなのです。
その感じられた時が、その時です。
自分の心からそう感じられることが増えてくる、それは、何もヨーガを行じている時だけではありません。ふっとした時、いつでも、です。

もちろん、練習して感じられるようになるものではなく、みんなでセーので感じるものでもないと思います。