Instructor

青木弥生
( Yayoi Aoki )

ヨーガ歴 39年 ヨーガ指導歴 10年
ヨーガ名 Sutikshana Devi
インド中央政府科学技術省認定
 Vyasa Intl ヨーガインストラクター
インド中央政府科学技術省認定
 Vyasa Intl ヨーガセラピーインストラクター
日本ヨーガ療法学会会員
日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士
認定ヨーガ療法士会東京 所属

受講者の皆様へ

ヨーガは、アーサナ(座法)、呼吸法、瞑想を行うことで心身をより健やかに保つ術であり、
自己と向き合い自己コントロールをする技です。
ヨーガは老若男女に有効ですが、人はそれぞれ、心身の状態が違いますから、
それぞれに合ったヨーガを行じることで効果を発揮します。

Smrti(スムリティ)とは、「心を今に止めること」を意味するサンスクリットです。
マインドフルネス、気づきとも言います。
「Yoga Smrti (ヨガスムリティ)代官山」では、毎月あなたの心身の状態をカウンセリングし、
お一人お一人にあったパーソナルプランを作成します。

今までヨーガに触れたことのない方はもちろん、
ヨーガの効果を実感できなかった方にも、ぜひプライベートプランのヨーガをお試しいただき、
あなた自身の身体と心を大切に、ねぎらって、いたわって頂きたいと思います。

 Yoga Smrti (ヨガスムリティ)代官山
代表・セラピー・インストラクター

青木 弥生