Heal

身体と心を癒やす
医学的/科学的検証に基づくヨガセラピー

ヨーガは身体を使いますが、最も効果を上げるのはメンタルの部分です。特にストレスへの対処に優れた効果を発揮します。
「Yoga Smrti(ヨガ スムリティ)代官山」では、肩こり・腰痛・頭痛・不眠・慢性疲労・各種アレルギー疾患・気管支喘息・自己免疫疾患・婦人科系疾患・更年期障害・糖尿病・高血圧・ガン・睡眠障害・不安・うつ・摂食障害・その他精神疾患・運動障害を伴う神経性疾患などの方へのヨーガ療法指導も行っています。